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O que é?

Metal progressivo, também conhecido como prog metal é uma versão pesada do rock progressivo, distingüido pelo uso de estruturas do Rock Progressivo como composições complexas, linhas de tempo diferentes e o peso encontrado nas bandas de metal.

Trata-se de uma combinação de rock progressivo, muitas vezes abordando faixas de duração pouco usual algumas chegando até vinte minutos ou mais, com direito a movimentos e diferentes atmosferas dentro deste período e a presença de músicos com competência acima da média, com toda agressividade heavy metal, embora o rock progressivo também tenha coisas mais agressivas até mesmo que o segundo (vide King Crimson).

Fonte

Bandas do estilo aqui no Progshine: